반응형 분류 전체보기35 50대 이상 중장년층을 위한 평생교육 프로그램 BEST 7 “이 나이에 뭘 또 배우겠어...”라는 말, 하지만 요즘 50대는 은퇴가 끝이 아니라 새로운 시작입니다. 지자체와 공공기관에서는 중장년층을 위한 다양한 무료 또는 저렴한 평생교육 프로그램을 운영하고 있으며, 그 내용은 매우 실용적이고 흥미롭습니다.이번 글에서는 50대 이상 중장년층이 쉽게 접근할 수 있는 평생교육 프로그램 BEST 7을 소개해드립니다.1. 지자체 평생학습관 강좌각 지역의 주민센터 또는 평생학습관에서 운영하는 생활밀착형 강의 예: 스마트폰 활용, 캘리그래피, 사진 편집, 블로그 운영 등 수강료: 대부분 무료 또는 1만 원 미만✔ 신청 방법: 시·군·구청 홈페이지 또는 직접 방문2. 서울시50플러스 캠퍼스서울 거주 50~64세 중장년층 대상 커리어, 창업, 디지털 역량 강화 과정 .. 2025. 5. 15. 문화누리카드로 가능한 무료 문화생활 꿀팁 50대 이후, 여유는 생겼지만 막상 문화생활은 부담스러운 가격 때문에 망설여지시나요? 이럴 때 꼭 챙겨야 할 것이 바로 ‘문화누리카드’입니다.문화누리카드는 정부가 저소득층을 대상으로 제공하는 문화·여행·체육 활동 전용 카드로, 매년 일정 금액이 충전되어 다양한 생활 속 문화활동을 사실상 무료로 즐길 수 있는 복지 혜택입니다.1. 문화누리카드란?문화체육관광부와 한국문화예술위원회가 지원하는 공공복지 제도로, 문화생활 접근성이 낮은 계층을 위해 연간 일정 금액을 지원합니다.✔ 2025년 기준 연 12만 원 충전 ✔ 사용 기한은 해당 연도 12월 31일까지 ✔ 문화·여행·체육 영역에서 사용 가능2. 50대 이상이 받을 수 있는 대상 조건은? 기초생활수급자 차상위계층 (의료급여, 한부모가정, 자활대상.. 2025. 5. 15. 지자체 운영 무료 체력증진센터 100% 활용법 “건강을 지키려면 운동해야 하는 건 아는데, 헬스장 비용이 부담돼서…” 이런 고민, 중장년층에게 정말 많습니다. 그럴 땐 전국 지자체에서 운영하는 ‘체력증진센터’를 꼭 활용해보세요.국민체력100 사업의 일환으로 운영되는 이 센터는 무료로 체력 측정, 운동처방, 맞춤형 건강 프로그램을 제공해 50대 이상 중장년층의 건강 유지에 큰 도움이 됩니다.1. 체력증진센터란?문화체육관광부와 국민체육진흥공단이 운영하는 공공 체력측정 및 건강관리 지원 기관입니다.전국 약 80여 개 센터 운영 중 (2025년 기준)무료로 체력 검사 + 운동 상담 + 운동 프로그램 제공전문 운동처방사, 체력측정사, 물리치료사 상주🔗 센터 위치 확인: 국민체력100 누리집2. 이런 분들께 추천합니다혈압·당뇨 등 만성질환 관리가 필요한 50.. 2025. 5. 15. 시니어 맞춤형 공공일자리 사업 총정리 “나이 들어도 일하고 싶은데, 어디서 어떻게 시작하죠?” 50대 이후에도 활동적인 삶을 원하지만, 민간 취업 시장은 현실적으로 쉽지 않죠. 이럴 때 꼭 알아야 할 것이 바로 정부와 지자체가 제공하는 ‘공공일자리 사업’입니다.단기적 소득 보완은 물론, 사회참여와 건강 유지까지 가능한 시니어 맞춤형 공공일자리 프로그램 6가지를 정리해드립니다.1. 노인일자리 및 사회활동 지원사업보건복지부가 주관하는 대표적인 시니어 공공일자리 사업입니다. 대상: 만 60세 이상 기초연금 수급자 중심 활동 분야: 공공시설 안전지킴이, 지역 환경 정비, 어린이 통학 도우미 등 급여: 월 27만 원 내외 (주 2~3일 활동 기준)✔ 신청 방법: 거주지 읍면동 주민센터 또는 노인일자리포털2. 중장년층 대상 지역일자리사업 (.. 2025. 5. 15. 50대를 위한 무료 건강검진 제도 완벽 정리 50대는 본격적으로 만성질환과 노화의 전조 증상이 나타나는 시기입니다. 하지만 정기적인 건강검진을 통해 질병을 조기에 발견하면 치료 확률이 높고, 삶의 질도 훨씬 나아질 수 있습니다.다행히 국가에서 50대 이상 중장년층을 위한 무료 건강검진 제도를 운영 중입니다. 오늘은 그 내용을 쉽고 정확하게 정리해드리겠습니다.1. 국가 무료 건강검진이란?국민건강보험공단에서 주관하는 제도로, 건강보험 가입자 및 피부양자, 의료급여 수급자를 대상으로 1~2년에 한 번, 연령대별 주요 질환에 대해 무료 또는 저비용으로 검진을 제공합니다.✔ 만 40세 이상은 대부분 검진 대상자에 포함되며, 50대는 특히 중요 질환이 집중되는 시기입니다.2. 50대 이상에게 제공되는 주요 검진 항목검진 항목내용주기일반 건강검진혈압, 혈당, .. 2025. 5. 15. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음 반응형
